Jejum religioso no hinduísmo

O jejum é uma importante prática espiritual e física no hinduísmo. Acredita-se que seja uma forma de purificar o corpo e a mente e aproximar a pessoa do divino. O jejum pode assumir várias formas, desde abster-se de comida e bebida por um período de tempo, até abster-se de certas atividades ou substâncias.

Tipos de Jejum

O tipo mais comum de jejum no hinduísmo é upavas , que é um jejum parcial ou completo de comida e bebida. Outros tipos de jejum incluem nirjala , que é um jejum completo de comida e bebida, e sátvico , que é um jejum de certas atividades ou substâncias.

Benefícios do Jejum

Acredita-se que o jejum traga muitos benefícios físicos e espirituais. Fisicamente, acredita-se que ajude a limpar o corpo e a melhorar a digestão. Espiritualmente, acredita-se que ajuda a purificar a mente e aproximar a pessoa do divino.

Regras e regulamentos

Ao jejuar, é importante seguir certas regras e regulamentos. Isso inclui abster-se de certas atividades ou substâncias e seguir uma dieta específica. Também é importante garantir que o jejum seja feito de maneira segura e saudável.

Conclusão

O jejum é uma importante prática espiritual e física no hinduísmo. Acredita-se que traz benefícios físicos e espirituais e ajuda a purificar o corpo e a mente. Ao jejuar, é importante seguir certas regras e regulamentos e garantir que o jejum seja feito de maneira segura e saudável.

O jejum no hinduísmo indica a negação das necessidades físicas do corpo em prol dos ganhos espirituais. Segundo as escrituras, o jejum ajuda a criar uma sintonia com o Absoluto, estabelecendo uma relação harmoniosa entre o corpo e a alma. Isso é considerado imperativo para o bem-estar de um ser humano, pois nutre suas demandas físicas e espirituais.

Os hindus acreditam que não é fácil perseguir incessantemente o caminho da espiritualidade na vida diária. Somos atormentados por muitas considerações, e as indulgências mundanas não nos permitem concentrar na realização espiritual. Portanto, um adorador deve se esforçar para impor restrições a si mesmo para manter a mente focada. Uma forma de restrição é o jejum.

Autodisciplina

No entanto, o jejum não é apenas uma parte da adoração, mas também um grande instrumento de autodisciplina. É um treinamento da mente e do corpo para suportar e endurecer contra todas as adversidades, para perseverar nas dificuldades e não desistir. De acordo com a filosofia hindu, comida significa gratificação dos sentidos e privar os sentidos é elevá-los à contemplação. Luqman, o sábio, disse certa vez: 'Quando o estômago está cheio, o intelecto começa a dormir. A sabedoria torna-se muda e as partes do corpo impedem atos de retidão.'

Diferentes tipos de jejum

• Hindus jejuam em certos dias do mês comoPurnima(lua cheia) eEkadasi(11º dia da quinzena).
• Certos dias da semana também são marcados para o jejum, dependendo das escolhas de cada um e de sua preferênciadeus e deusa. No sábado, as pessoas jejuam para apaziguar o deus daquele dia, Shani ou Saturno. Alguns jejuam às terças-feiras, dia auspicioso para Hanuman, o deus macaco. Nas sextas-feiras devotos da deusa Santoshi Mata abster-se de tomar qualquer coisa cítrica.
• Jejum emfestivaisé comum. Hindus em toda a Índia observam jejum em festivais como Navaratri , Shivratri , e Karwa Chauth . Navaratri é um festival em que as pessoas jejuam por nove dias. Hindus em Bengala Ocidental jejuam em Ashtami, o oitavo dia do festival de Durga Puja.
• Jejuar também pode significar abster-se de comer apenas certas coisas, seja por motivos religiosos ou de boa saúde. Por exemplo, algumas pessoas evitam consumir sal em determinados dias. É de conhecimento comum que o excesso de sal e sódio causa hipertensão ou elevação da pressão arterial.
• Outro tipo comum de jejum é deixar de comer cereais quando se come apenas frutas. Essa dieta é conhecida comoPhalahar.

ponto de vista ayurvédico

O princípio subjacente por trás do jejum pode ser encontrado emAyurveda. Este antigo sistema médico indiano vê a causa básica de muitas doenças como o acúmulo de materiais tóxicos no sistema digestivo. A limpeza regular de materiais tóxicos mantém a pessoa saudável. Ao jejuar, os órgãos digestivos descansam e todos os mecanismos do corpo são limpos e corrigidos. Um jejum completo é bom para a saúde, e a ingestão ocasional de suco de limão morno durante o período de jejum evita flatulência.

Como o corpo humano, conforme explicado pelo Ayurveda, é composto de 80 por cento de líquido e 20 por cento de sólidos como a terra, a força gravitacional da lua afeta o conteúdo fluido do corpo. Causa desequilíbrios emocionais no corpo, tornando algumas pessoas tensas, irritáveis ​​e violentas. O jejum atua como um antídoto, pois reduz o teor de ácido no corpo, o que ajuda as pessoas a manter sua sanidade.

Um protesto não violento

Por uma questão de controle alimentar, o jejum tornou-se uma ferramenta útil de controle social. É uma forma não violenta de protesto. Uma greve de fome pode chamar a atenção para uma reclamação e pode trazer uma emenda ou reparação. É interessante notar que foi Mahatma Gandhi quem usou o jejum para chamar a atenção das pessoas. Há uma anedota sobre isso: Certa vez, os trabalhadores das fábricas têxteis em Ahmedabad protestavam contra seus baixos salários. Gandhi disse-lhes para entrarem em greve. Depois de duas semanas quando os trabalhadores começaram a praticar violência, o próprio Gandhi decidiu jejuar até que o assunto fosse resolvido.

Sentimento amigável

Finalmente, as dores de fome que experimentamos durante o jejum nos fazem pensar e estender nossa solidariedade para com os desamparados que muitas vezes ficam sem comida. Nesse contexto, o jejum funciona como um ganho social em que as pessoas compartilham um sentimento de companheirismo. O jejum oferece uma oportunidade para o privilegiado dar grãos de comida aos menos privilegiados e aliviar sua angústia, pelo menos por enquanto.