Meditação dos Ancestrais Samhain

Samhain Ancestor Meditation é uma ferramenta poderosa para se conectar com nossos ancestrais e entender nosso passado. É uma forma de meditação que nos ajuda a abrir nossas mentes e corações para a sabedoria de nossos ancestrais. A prática da Meditação dos Ancestrais de Samhain pode nos ajudar a obter uma visão sobre a história de nossa família e nossa própria jornada pessoal.

Benefícios da Meditação dos Ancestrais Samhain

Samhain Ancestor Meditation oferece muitos benefícios, incluindo:

• Conexão - Conectar-se com nossos ancestrais pode nos ajudar a nos sentirmos mais conectados à nossa família e ao nosso passado.
• Entendimento - Obter informações sobre a história de nossa família pode nos ajudar a entender nossa própria jornada pessoal.
• Cura - Conectar-se com nossos ancestrais pode nos ajudar a nos curar do passado e seguir em frente em nossas vidas.

Como Praticar a Meditação dos Ancestrais Samhain

Samhain Ancestor Meditation é fácil de praticar. Tudo o que você precisa é de um espaço tranquilo e alguns minutos do seu tempo. Comece respirando fundo algumas vezes e concentrando-se na respiração. Em seguida, lembre-se da imagem de um ancestral e concentre-se na conexão entre vocês. Permita-se sentir o amor e a conexão que existe entre você e seu ancestral. Por fim, reserve um tempo para refletir sobre a sabedoria e o insight que seu antepassado tem a oferecer.

Samhain Ancestor Meditation é uma ferramenta poderosa para se conectar com nossos ancestrais e entender nosso passado. Pode ajudar-nos a compreender melhor a história de nossa família e nossa própria jornada pessoal. Com a prática regular, podemos abrir nossas mentes e corações para a sabedoria de nossos ancestrais e experimentar o poder curador de nos conectarmos com nosso passado.

Samhain é conhecida como a noite em que o véu entre este mundo e o próximo é mais fino. É hora de sentar e honrar o mundo espiritual e invocar os ancestrais que vieram antes de nós. Afinal, se não fosse por eles, não estaríamos aqui. Devemos algo a eles, alguma gratidão por sua capacidade de sobreviver, sua força, seu espírito. Muitos pagãos escolhem o Samhain como uma época para honrar seus ancestrais. Se isso é algo que você gostaria de fazer, você pode comemorar com um ritual ou hospedando uma sessão ou ceia burra em sua homenagem.

Além desses rituais mais formais, você também pode querer passar algum tempo sozinho para uma meditação silenciosa. Este é um ponto no roda do ano quando o mundo espiritual está um pouco mais próximo do que o normal, e se você nunca tentou entrar em contato com seus ancestrais antes, agora é um bom momento para fazê-lo.

Ao realizar uma meditação ancestral, as pessoas experimentam coisas diferentes. Você pode encontrar uma pessoa específica que conhece em sua história familiar - talvez você tenha ouvido as histórias sobre o tio-avô Joe, que foi para o oeste após a Guerra Civil, e agora você tem o privilégio de conversar com ele, ou talvez conheça a avó que faleceu quando você era criança. Algumas pessoas, entretanto, encontram seus ancestrais como arquétipos. Em outras palavras, pode não ser um indivíduo específico que você conhece, mas sim um símbolo - em vez do aventureiro tio-avô Joe, pode ser um soldado ou homem da fronteira não específico da Guerra Civil. De qualquer forma, entenda que conhecer essas pessoas é um presente. Preste atenção no que eles dizem e fazem — pode ser que eles estejam tentando passar uma mensagem para você.

Definindo o clima

Antes de realizar esta meditação, não é uma má ideia passar algum tempo com os aspectos físicos tangíveis de sua família. Traga os velhos álbuns de fotos, leia o diário da selvagem tia Tillie da Grande Depressão ou pegue o velho relógio de bolso do seu avô que quase afundou com o Titanic. Estas são as coisas materiais que nos conectam à nossa família. Eles nos ligam, mágica e espiritualmente. Passe algum tempo com eles, absorvendo suas energias e pensando nas coisas que viram, nos lugares onde estiveram.

Você pode realizar este ritual em qualquer lugar, mas se puder fazê-lo ao ar livre à noite, é ainda mais poderoso. Decore seu altar (ou se estiver do lado de fora, use uma pedra chata ou toco de árvore) com os símbolos de seus ancestrais - as fotos, diários, medalhas de guerra, relógios, jóias, etc. Não são necessárias velas para esta meditação, mas se você gostaria de acender um, faça isso. Você também pode querer queimar alguns incenso espírito Samhain .

Reivindicando seu direito de primogenitura

Feche os olhos e respire profundamente. Pense em quem você é e do que você é feito, e saiba que tudo dentro de você é a soma de todos os seus ancestrais. De milhares de anos atrás, gerações de pessoas se uniram ao longo dos séculos para criar a pessoa que você é agora. Pense em seus próprios pontos fortes – assim como em seus pontos fracos – e lembre-se de que eles vieram de algum lugar. Este é um momento para honrar os ancestrais que o formaram.

Recite sua genealogia - em voz alta, se quiser - o mais longe possível. Ao dizer cada nome, descreva a pessoa e sua vida. Um exemplo pode ser algo assim:

Eu sou a filha de James, que lutou no Vietnã
e voltou para contar a história.
James era filho de Eldon e Maggie,
que se encontraram nos campos de batalha da França,
enquanto ela cuidava dele de volta à saúde.
Eldon era filho de Alice, que navegou
a bordoTitânicoe sobreviveu.
Alice era filha de Patrick e Molly,
que cultivou o solo da Irlanda, que
cavalos criados e rendas esfarrapadas para alimentar as crianças...

e assim por diante. Volte o quanto quiser, elaborando com o máximo de detalhes que desejar. Uma vez que você não pode voltar mais longe, termine com 'aqueles cujo sangue corre em mim, cujos nomes eu ainda não sei'.

Se você conheceu um determinado ancestral, ou seu arquétipo, durante sua meditação, reserve um momento para agradecê-lo por ter vindo. Anote qualquer informação que eles possam ter lhe dado - mesmo que não faça sentido agora, pode fazer mais tarde, quando você pensar um pouco mais. Pense em todas as pessoas de onde você vem, cujos genes fazem parte de você. Alguns eram ótimas pessoas - alguns, provavelmente nem tanto, mas o ponto é que todos eles pertencem a você. Todos eles ajudaram a moldar e criar você. Aprecie-os pelo que foram, sem expectativas ou desculpas, e saiba que eles estão cuidando de você.