Chacra do Plexo Solar

O Chakra do Plexo Solar é o terceiro chakra localizado no abdômen, logo acima do umbigo. Está associado ao elemento fogo e é a fonte do nosso poder pessoal. Este chakra é responsável por nossa autoconfiança, autoestima e nossa capacidade de manifestar nossos desejos.

Benefícios de um chakra do plexo solar equilibrado

Quando o Chakra do Plexo Solar está equilibrado, pode trazer muitos benefícios para nossas vidas. Isso pode nos ajudar a nos sentirmos mais confiantes e fortalecidos e a assumir o controle de nossas vidas. Também pode nos ajudar a manifestar nossos objetivos e sonhos e a criar a vida que desejamos.

Como Equilibrar o Chakra do Plexo Solar

Existem muitas maneiras de equilibrar o Chakra do Plexo Solar. Esses incluem:

• Ioga e meditação
• Comer uma dieta equilibrada
• Usando óleos essenciais e cristais
• Visualização e afirmações
• Envolver-se em atividades que fazem você se sentir poderoso

Conclusão

O Chakra do Plexo Solar é um importante centro de energia em nossos corpos. Quando está equilibrado, pode trazer muitos benefícios para nossas vidas. Ao nos envolvermos em atividades que ajudam a equilibrar esse chakra, como ioga, meditação e visualização, podemos liberar nosso poder interior e manifestar nossos desejos.

O Chakra do Plexo Solar - um dos sete principais chakras --está associado à cor amarela. Esta é a área de nossos corpos que define nossa auto-estima. A personalidade que se desenvolve durante a puberdade está alojada neste chakra; também conhecido como o 'Ego'.

Qualquer pessoa que esteja passando por uma disfunção do terceiro chakra terá dificuldade em obter ou manter seu próprio 'poder pessoal'.

Este chakra é o nosso centro instintivo, é onde nossos instintos entram em ação. O instinto nos sinaliza quando algo está errado, incitando-nos a agir, ou o contrário, a não seguir em frente. Uma forte auto-estima é necessária para o desenvolvimento de habilidades intuitivas. Aprender a interpretar os murmúrios silenciosos, bem como os gritos gritantes, que são emitidos da área do plexo solar do nosso corpo é uma lição importante.

Chakra Três: Associações

• Cor amarela
• Nome sânscrito: manipura
• Localização física: plexo solar
• Objetivos: compreensão mental da vida emocional
• Lição espiritual: aceitação de seu lugar na corrente de vida (amor próprio)
• Disfunções físicas: úlceras estomacais, tumores intestinais, diabetes, pancreatite, indigestão, anorexia/bulimia, hepatite, cirrose, desequilíbrios adrenais, artrite, doenças do cólon
• Problemas mentais/emocionais: autoestima, medo de rejeição, hipersensibilidade a críticas, medo da autoimagem, medo de que nossos segredos sejam descobertos, indecisão
• Informações armazenadas no chakra do plexo solar: poder pessoal, personalidade, consciência de si mesmo dentro do universo (sentimento de pertencimento), conhecimento
• Área do corpo governada: abdome superior, umbigo à caixa torácica, fígado, vesícula biliar, coluna média, baço, rim, supra-renais, intestino delgado, estômago
• Cristais/Pedras Preciosas: jaspe amarelo, topázio dourado, turmalina amarela
• Essências Florais: camomila, mil-folhas douradas, hortelã-pimenta
• Alimentos que nutrem o Chakra do Plexo Solar: massas, pães, cereais, arroz, linhaça, girassol, leite, queijos, iogurte. gengibre, hortelã-pimenta, melissa, camomila, açafrão, cominho, erva-doce

Meditação do Chakra do Plexo Solar - Focando no Sol

Sente-se, relaxe e respire fundo. Solte seus músculos. Você não precisa fazer nenhum esforço para sentar ou deitar ali. Permita-se ser totalmente apoiado pela cadeira ou pelo chão. Tome outra respiração suave e profunda e solte enquanto expira. Agora volte sua atenção para o seu plexo solar. Esta é a área do seu corpo entre o peito e o abdômen. Imagine um sol vibrante e brilhante em seu plexo solar. Sinta seu calor e energia. Concentre-se neste sol por um momento. Você pode nunca ter prestado atenção a esta área do seu corpo antes. Este sol representa sua força interior, sua intuição e todos os seus recursos internos. Permita que seu sol brilhe mais e mais forte cada vez que você prestar atenção nele.

Bibliografia:Anatomia do Espíritopor Caroline Myss,Repertório de Essências Floraispor Patrícia Kaminski e Richard Katz,mãos de luzpor Bárbara Ann Brennan,O amor está na Terrapor Melody, Meditação do Chakra do Plexo Solar deO guia de sobrevivência da pessoa sensível

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