Acupressão do Ponto Hui Yin

A acupressão do ponto Hui Yin é uma antiga técnica de cura chinesa que tem sido usada há séculos para tratar uma variedade de doenças. Baseia-se na ideia de que a energia flui pelo corpo e, quando certos pontos são estimulados, pode ajudar a restaurar o equilíbrio e promover a cura. O ponto Hui Yin está localizado na base da coluna e acredita-se que seja a fonte de toda a energia do corpo.

O que faz a acupressão do ponto Hui Yin?

A acupressão do ponto Hui Yin pode ajudar a aliviar a dor, reduzir o estresse, melhorar a circulação e promover o relaxamento. Acredita-se também que ajuda com problemas digestivos, dores de cabeça e outros problemas de saúde. Ao estimular o Ponto Hui Yin, pode ajudar a restaurar o equilíbrio e promover a cura.

Como realizar a acupressão do ponto Hui Yin

A acupressão do ponto Hui Yin é uma técnica simples e segura que pode ser feita em casa. Para realizá-lo, localize o Ponto Hui Yin na base da coluna e aplique uma leve pressão com os dedos. Mantenha a pressão por alguns minutos e depois solte. Você pode repetir isso várias vezes ao dia para obter melhores resultados.

Os Benefícios da Acupressão do Ponto Hui Yin

A acupressão do ponto Hui Yin pode trazer muitos benefícios, incluindo:

• Alívio da dor – A acupressão do ponto Hui Yin pode ajudar a aliviar a dor, incluindo dores de cabeça, dores no pescoço e dores nas costas.
• Alívio de estresse – A acupressão do ponto Hui Yin pode ajudar a reduzir o estresse e promover o relaxamento.
• Circulação Melhorada – A acupressão do ponto Hui Yin pode ajudar a melhorar a circulação e promover a cura.
• Problemas digestivos – A acupressão do ponto Hui Yin pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir os problemas digestivos.

A acupressão do ponto Hui Yin é uma técnica de cura segura e eficaz que pode trazer muitos benefícios. É fácil de executar e pode ser feito em casa. Se você está procurando uma maneira natural de aliviar a dor, reduzir o estresse e promover a cura, a acupressão do ponto Hui Yin pode ser a solução perfeita.

Bem na raiz do tronco, no centro do assoalho pélvico, meia polegada à frente do ânus, encontra-se Hui Yin, o primeiro ponto do Ren Mai (também conhecido como Vaso da Concepção). A tradução em inglês de Hui Yin é “Encontro de Yin” ou “Convergência de Yin”. O ponto também é ocasionalmente renderizado como “Seabbed”.

Simplesmente em virtude de sua localização (como o ponto mais baixo), Hui Yin é considerado o ponto mais “yin” do torso humano. Metaforicamente, é como o fundo do oceano. É também o ponto de encontro de três importantes meridianos extraordinários : a Água Ren (também conhecida como Concepção), Du (também conhecida como Governante) e Chong (também conhecida como Penetrante).

como um ponto de acupuntura , suas indicações tradicionais incluem uma variedade de desequilíbrios físicos relacionados à região abdominal inferior: vaginite, retenção de urina, emissões noturnas, hemorróidas, enurese e menstruação irregular. Curiosamente, Hui Yin também é usado para aliviar transtornos mentais (também conhecidos como “distúrbios de shen”).

Em certospráticas sexuais taoístas, Hui Yin é utilizado para prevenir a ejaculação e, em vez disso, redirecionar e reabsorver a energia sexual ativada de volta à matriz energética do corpo-mente do praticante (masculino). (Melhor tentar tais técnicas apenas com a orientação de um professor qualificado).

Prática de acupressão Qigong para despertar Hui Yin

Uma maneira de ativar e equilibrar Hui Yin é primeiro despertar o Lao Gong ponto, no centro das palmas das mãos - usando acupressão ou simplesmente esfregando as palmas das mãos juntas, até que fiquem quentes. Em seguida, sentado ereto em uma cadeira ou de pernas cruzadas no chão, deslize uma de suas mãos (mão direita para mulheres e mão esquerda para homens, é como é tradicionalmente ensinado), palma voltada para cima, entre as pernas e tudo o caminho sob a base do seu torso, de modo que você esteja basicamente sentado bem em cima da palma da mão, como uma galinha pousando em um ovo.

A ideia é colocar o ponto Lao Gong na palma da mão em contato mais ou menos direto com o ponto Hui Yin no assoalho pélvico - ou pelo menos aproximá-los. Então, imagine/sinta a energia de Lao Gong – como uma esfera em forma de ovo de luz branca dourada – irradiando para cima, despertando e nutrindo profundamente Hui Yin.

Em seguida, sinta e/ou imagine essa energia fluindo para cima, de Hui Yin, como alimento para os centros energéticos dantian inferior e da montanha de neve, no fundo do abdômen, na frente do cóccix e do sacro. Sinta essa energia circulando suavemente também como alimento para os órgãos reprodutivos físicos - um aspecto importante do sistema de órgãos renais.

Continue por dois ou três minutos, mantendo um sorriso gentil, que libera naturalmente a tensão no rosto, pescoço e mandíbula. Para completar a prática, descanse as mãos, com as palmas voltadas para baixo, na parte superior das coxas, observando a plenitude de energia em Hui Yin e no dantian inferior. Em seguida, direcione seu foco mental para o centro do coração, por algumas respirações; e depois no Palácio de Cristal — o espaço no centro da cabeça, diretamente atrás do ponto do “terceiro olho”. Sinta a conexão entre os três dantians: o dantian inferior no abdômen, o dantian médio no centro do coração e o dantian superior na cabeça.

Opcional: continuar a partir deste ponto para a prática do órbita microcósmica .