Jejum na Religião

O jejum é uma prática espiritual encontrada em muitas religiões, incluindo cristianismo, judaísmo, islamismo, budismo e hinduísmo. É uma forma de abnegação que envolve a abstinência de comida, bebida ou outras atividades por um período de tempo. O jejum costuma ser visto como uma forma de se aproximar de Deus, de purificar o corpo e a alma e de obter discernimento espiritual.

Benefícios do Jejum

O jejum traz muitos benefícios, tanto físicos quanto espirituais. Fisicamente, pode ajudar a desintoxicar o corpo, melhorar a digestão e reduzir a inflamação. Espiritualmente, pode ajudar a aumentar o foco e a clareza e aprofundar a conexão com Deus. Também pode ajudar a aumentar a autodisciplina e o autocontrole.

Tipos de Jejum

Existem vários tipos diferentes de jejum, cada um com seu próprio conjunto de regras e diretrizes. Alguns dos tipos mais comuns de jejum incluem:

• Jejum Completo: abstendo-se de toda comida e bebida, exceto água.
• Jejum Parcial: abster-se de certos alimentos, como carne ou laticínios.
• Jejum Intermitente: abster-se de alimentos por um determinado período de tempo, como 16 horas.
• Jejum Líquido: abstendo-se de alimentos sólidos e consumindo apenas líquidos, como suco ou caldo.

O jejum é uma parte importante de muitas religiões e pode ser uma ferramenta poderosa para o crescimento espiritual e a saúde física. É importante seguir as diretrizes de sua fé ao jejuar e ouvir seu corpo para garantir que você não esteja exagerando.

O jejum é uma prática encontrada em muitas culturas antigas e modernas. A prática envolve a abstinência de comida ou de comida e água, e o jejuador também pode se abster de outras coisas, como sexo.

Os propósitos do jejum

Existem várias razões para uma pessoa jejuar. A primeira é a purificação. A contaminação vem da exposição a influências tóxicas. Espiritualmente falando, tais coisas certamente não precisam ser medicamente venenosas. A purificação envolve remover as camadas externas do eu até chegar a um estado mais simples e puro. Abster-se de alimentos ou de certos tipos de alimentos é uma maneira de fazer isso.

A segunda razão é o foco na espiritualidade. Muitas culturas veem a obsessão com o mundo físico como um prejuízo para a espiritualidade. Ao remover algumas das atrações do mundo físico, pode-se retornar a uma vida espiritual mais focada. Esse jejum geralmente é acompanhado de maior oração.

A terceira é uma demonstração de humildade. Os seres humanos precisam de uma certa quantidade de sustento para sobreviver, mas muitos de nós comemos muito além desse nível básico. O jejum ajuda a lembrar o jejuador das dificuldades enfrentadas pelos menos afortunados e pode incentivá-los a apreciar melhor o que têm, incluindo o acesso regular à comida. Por esta razão, o jejum às vezes também é combinado com a doação de esmolas.

A Prática do Jejum

Abordagem de diferentes culturas jejuar de maneiras diferentes também. Alguns proíbem certos alimentos. Para judeus e muçulmanos, a carne de porco é sempre proibida, por exemplo. Neste caso, é porque é visto como impuro. Para os católicos, tradicionalmente a carne não pode ser consumida na sexta-feira ou em vários outros dias específicos (embora isso não seja mais exigido pela igreja). Não porque a carne seja impura, mas porque é um luxo: o jejum obriga os crentes a comer um pouco mais modestamente.

Outras pessoas, por razões médicas ou espirituais, se abstêm de comer muitos alimentos durante vários dias para limpar o corpo. Esses jejuns geralmente permitem uma variedade de bebidas, mas limitam fortemente os alimentos para liberar o corpo.

Muitas vezes, os ativistas políticos fazem greves de fome, que geralmente envolvem a recusa de comida, mas não de água. O corpo pode viver por um longo período de tempo sem comida. Recusar água, no entanto, rapidamente se torna mortal.

Alguns grupos se abstêm de comida e água durante parte do dia, mas podem reabastecer em outros momentos do dia. Isso inclui o bahá'ís durante Ala e muçulmanos durante Ramadã , ambos jejuam durante o dia, mas podem comer e beber à noite.

Feriados e Horários

O tempo dos jejuns varia muito entre os grupos e, às vezes, de acordo com o propósito.

Para os bahá'ís e muçulmanos, o jejum está associado a um determinado período de tempo no ano. Nas religiões orientais, a época da lua cheia costuma ser uma época de jejum. Para outros, o jejum está vinculado a feriados específicos. Católicos e alguns outros cristãos jejuam durante quaresma , os quarenta dias antes da Páscoa, por exemplo. Judeus jejuam em vários feriados, principalmente Yom Kippur .

Alguns jejuam antes de embarcar em ações específicas. Os ritos de purificação fazem parte de muitos rituais de ordenação, e o jejum pode ser incluído neles. Alguém que está em uma busca espiritual pode se preparar com jejum, assim como alguém que pede a Deus (ou outro ser espiritual) um favor específico.