Estilos Shaolin e Wudang de Kung Fu

Kung Fu é uma antiga arte marcial chinesa que tem sido praticada há séculos. Dois dos estilos mais populares de Kung Fu são Shaolin e Wudang. Ambos os estilos têm uma história rica e são conhecidos por suas técnicas e filosofias únicas.

Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu é um estilo de artes marciais que se originou no Mosteiro de Shaolin na China. É conhecido por suas técnicas duras, rápidas e diretas, bem como por sua ênfase no condicionamento físico. Shaolin Kung Fu inclui uma variedade de formas, como Shaolin Five Animals, Shaolin Long Fist e Shaolin Staff.

Wudang Kung Fu

Wudang Kung Fu é um estilo de artes marciais que se originou nas montanhas Wudang, na China. É conhecido por suas técnicas suaves, fluidas e graciosas, bem como por sua ênfase no cultivo interno. Wudang Kung Fu inclui uma variedade de formas, como Tai Chi, Xing Yi e Ba Gua.

Conclusão

Shaolin e Wudang são dois dos estilos mais populares de Kung Fu . Embora ambos os estilos tenham suas próprias técnicas e filosofias únicas, eles também compartilham muitas semelhanças. Ambos os estilos enfatizam o condicionamento físico e o cultivo interno, e ambos possuem uma variedade de formas e técnicas. Se você está procurando um estilo duro e rápido ou um estilo suave e gracioso, Shaolin e Wudang Kung Fu têm algo a oferecer.

O Kung Fu e outras artes marciais chinesas são muitas vezes distinguidos, de uma forma geral, como sendo associados a um dos dois maiores templos: Shaolin ou Wudang. O templo Shaolin, localizado nas Montanhas Song da Província de Henan, tornou-se conhecido como o lar da tradição 'norte' de 'artes marciais externas'. O templo Wudang, localizado nas montanhas Wudang da província de Hubei (logo ao sul da província de Henan), tornou-se conhecido como o lar da tradição 'sulista' de 'artes marciais internas'.

Aspectos internos e externos das artes marciais

Agora, é claro, qualquer forma de artes marciais inclui aspectos 'internos' e 'externos'. Em outras palavras, estão incluídos em qualquer forma movimentos e/ou posturas (a parte 'externa'), bem como certas formas de usar a mente, a respiração e a energia (a parte 'interna'). Assim, a distinção entre as formas Shaolin e Wudang é, de certo modo, simplesmente uma questão de ênfase. Dito isso, vale a pena observar as origens e diferenças entre os dois estilos gerais de prática.

Raízes budistas e taoístas das artes marciais

As tradições marciais de Shaolin estão enraizadas em grande parte Budismo Ch'an (Zen) -- a forma de budismo originada por Bodhidharma, um monge budista que no século 6 DC viajou da Índia para a China. As tradições Wudang, por outro lado, traçam sua ancestralidade até o semi-lendário taoísta sacerdote/eremita Zhang San Feng e, portanto, estão enraizados principalmente no taoísmo. Historicamente, o budismo e Taoísmo na China influenciaram uns aos outros de muitas maneiras, então, mais uma vez, isso é simplesmente uma diferença de ênfase. Na realidade, pode-se encontrar ressonâncias budistas e taoístas dentro de qualquer forma de arte marcial chinesa.

As formas de artes marciais Shaolin passaram a ser associadas ao desenvolvimento de capacidades físicas quase sobre-humanas, que são então utilizadas em situações reais de combate, por ex. em batalhas com aqueles que atacam o mosteiro de alguém, ou - mais comumente hoje - em competições de artes marciais. As formas Wudang são conhecidas por sua ênfase no cultivo do coração/mente/espírito e energia – com as graciosas e fluidas formas físicas simplesmente um meio de apoiar ou uma expressão do que é essencialmente cultivo espiritual.

Mas, novamente, é realmente apenas uma questão de ênfase. Os mestres de qualquer forma de arte marcial - Shaolin ou Wudang - terão cultivado grande facilidade em suas facetas internas e externas, chegando a compreender todas as maneiras pelas quais corpo, mente e espírito estão intimamente interconectados.

Os praticantes das formas Shaolin e Wudang frequentemente utilizam o conhecimento dos pontos de pressão e acupuntura meridianos da Medicina Chinesa e - no tratamento de lesões - valem-se dos lineamentos e fórmulas internas da fitoterapia chinesa.