Nova Era / Metafísica

Mudra Galeria de Fotos

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Mudras são uma linguagem silenciosa de auto-expressão usada nos ensinamentos hindus e budistas. Os gestos ou poses de Mudra são frequentemente usados na prática de ioga, meditação e para fins de cura.

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Anjali Mudra

Nome alternativo: Namaste Anjali. foto © Joe Desy

O mudra Anjali é usado como uma saudação ou saudação, como gassho ou olá .

Como formar o mudra Anjali: As mãos são mantidas juntas em forma de oração diretamente sobre o coração/peito.

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Pushan Mudra

Dar e receber gesto Pushan. foto © Joe Desy

O pushan mudra demonstra a compreensão de que a energia vital se move com movimentos de fluxo e refluxo.

Como formar o pushan mudra:
Mão direita: polegar, dedo indicador e toque do dedo médio nas pontas. O dedo anelar e o mindinho estão totalmente estendidos.
Mão esquerda: Polegar, dedo médio e anelar se tocam nas pontas. Os dedos indicador e mindinho estão totalmente estendidos.

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Apana Mudra

Conexão Terra Apana. foto © Joe Desy

O Apana mudra tem uma força de aterramento para ajudá-lo a se conectar com as energias da terra sempre que estiver se sentindo desequilibrado ou inconstante.

Como formar o Apana mudra:As pontas do polegar, do dedo médio e do anelar estão unidas. Os dedos mindinho e indicador estão estendidos.

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Mudra Esportiva

Lembrança Mudra Hakini Mudra. foto © Joe Desy

O Hakini mudra ajuda o pensamento e a concentração. Alimenta o cérebro.

Como formar o Hakini mudra:As mãos e os dedos estão abertos e afastados. Junte as mãos nos polegares e pontas dos dedos.

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Mantangi Mudra

Deusa hindu da paz, manggar. foto © Joe Desy

O mudra Mantangi cria uma atmosfera de calma e serenidade. Doma conflitos. Este gesto de mão lembra a tromba de um elefante.

Como formar o Mantangi mudra:Dobre as duas mãos juntas com os dedos entrelaçados. Estenda os dois dedos médios para fora e aponte-os para o céu.

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Akash Mudra

Coração Mudra Akash. foto © Joe Desy

O Akash Mudra ajuda a 'centralizar' suas energias. Ele nutre qualquer parte do seu corpo que esteja faltando.

Como formar o Akasha mudra:O polegar e o dedo médio estão unidos. Os dedos indicador, anular e mindinho estão estendidos.

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Vajra Mudra

Nome alternativo: Punho da Sabedoria Vajra. foto © Joe Desy

O vajra mudra transforma a ignorância em sabedoria. Simboliza os cinco elementos: terra, água, fogo, ar e metal.

Como formar o Vajra Mudra: O punho destro envolve o dedo indicador esquerdo. Os dedos restantes da mão esquerda também formam um punho abaixo da mão direita.

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Gyan Mudra

Aterramento Gyan. foto © Joe Desy

O Gyan mudra representa o local de partida ou casa. Leva você de volta às suas raízes ou a um tempo mais simples. Limpa as facilidades mentais.

Como formar o Gyan mudra:Os dedos polegar e indicador se tocam nas pontas. Os dedos médio, anular e mindinho estão relaxados, ligeiramente curvados.

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Ushas Mudra

Estimula os Ushas do Chakra Sacral. foto © Joe Desy

O gesto Ushas mudra ajuda a estimular a criatividade e a estimular a sexualidade. Bom catalisador para novos projetos.

Como formar o Kubera mudra:
Fêmeas: dedos entrelaçados com as palmas voltadas para cima. Circule o polegar direito entre o polegar esquerdo e o indicador.
Machos: dedos entrelaçados com as palmas voltadas para cima. O polegar direito repousa sobre o polegar esquerdo com uma leve pressão.

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Garuda Mudra

Pássaro Místico Garuda. foto © Joe Desy

O Garuda mudra é usado para aumentar a intuição e permitir a comunicação com o mundo espiritual.

Como formar o Garuda mudra:Coloque a palma da mão direita sobre a mão esquerda, abrindo os dedos e cruzando os polegares.

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Vitarka Mudra

Raciocínio Mudra Vitarka.

O Vitarka mudra, um símbolo de sabedoria, é uma variação do Dharmachakra mudra.

Como formar o Vitarka mudra:Os polegares e os indicadores de ambas as mãos se unem nas pontas formando círculos. A mão esquerda fica sobre a palma da mão voltada para cima. A mão direita é mantida na altura do ombro com a palma voltada para baixo.

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Prana Mudra

Simbolizado Prana da Força Vital. foto © Joe Desy

O Prana mudra pode ser usado sempre que você se sentir esgotado ou precisar de um impulso extra de energia. Bom para usar de manhã para despertar e abraçar plenamente o novo dia.

Como formar o Prana mudra:Polegar, anel e mindinho se tocam. Os dedos indicador e médio estão estendidos.

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pose de Buda

Buda da Receptividade. foto © Joe Desy

O Buda simboliza ser humilde e aprender a ser grato. As palmas estão abertas para receber presentes.

Como formar o mudra de Buda:Ambas as palmas abertas. Descanse uma mão dentro da palma aberta da outra mão. As pontas dos polegares se tocam (tradicionalmente, a mão direita repousa sobre a esquerda para os homens e a esquerda sobre a direita para as mulheres).

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Shunya Mudra

Nome Alternativo: Heave Mudra Shunya. foto © Joe Desy

O Shunya mudra ajuda a ouvir e falar. Principalmente um remédio para problemas de ouvido.

Como formar o Shunya mudra:Abaixe o dedo médio e coloque a almofada do dedo na área carnuda do polegar, cubra-a com o polegar. Os dedos indicador, anular e mindinho estão estendidos.

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Kuber Mudra

Manifestar / Desejar Mudra Kubera. foto © Joe Desy

O Kubera mudra é usado para criar riqueza e alcançar seus objetivos.

Como formar o Kubera mudra:As pontas dos dedos polegar, indicador e médio estão unidas. O dedo anelar e o mindinho estão dobrados na palma da mão.

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Uttarabodhi Mudra

Iluminação Uttarabodhi. foto © Joe Desy

O Uttarabodhi mudra é um gesto que se identifica com um poder supremo. Simboliza a perfeição.

Como formar o Uttarabodhi mudra:Os dedos indicadores se tocam e se estendem, apontando para o céu. Os dedos restantes são cruzados e dobrados para baixo. Os polegares são cruzados ou mantidos um ao lado do outro. As mãos entrelaçadas são mantidas sobre a cabeça.

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Dharmachakra Mudra

Ensinando Dharmachakra. foto © Joe Desy

O Dharmachakra Mudra simboliza o papel do professor.

Como formar o Dharmachakra mudra:Os polegares e os indicadores estão unidos. Os dedos médio, anular e mindinho são estendidos de maneira relaxada. Com a palma esquerda voltada para o corpo e a palma direita voltada para fora, junte os polegares e os indicadores de ambas as mãos.

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Butadamar Mudra

Proteção - Afasta o mal Bhutadamar. foto © Joe Desy

O mudra Bhutadamar serve como um escudo afastando as energias negativas.

Como formar o mudra Bhutadamar:As palmas das mãos estão voltadas para fora, longe do corpo. Os pulsos estão cruzados. Os dedos anelares são colocados em direção às palmas das mãos.

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Ahamkara Mudra

Autoconfiança Ahamkara. foto © Joe Desy

O Ahamkara mudra pode ser usado quando você está se sentindo 'menos do que' ou com medo.

Como formar o Ahamkara mudra:O dedo indicador está ligeiramente dobrado. Coloque o polegar no meio do dedo indicador dobrado. Os dedos médio, anelar e rosa estão estendidos.

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Dhyana Mudra

Pose de meditação Dhyana. foto © Joe Desy

O Dhyana mudra é universalmente usado durante a meditação e estados relaxados.

Como formar o Dhyana mudra:As mãos formam um copo ou tigela. Os polegares se tocam nas pontas ou confortavelmente sobrepostos.

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Yoni Mudra

Feminilidade Yoni. foto © Joe Desy

Feminino Adi Shakti Primal Power Mudra - O Yoni Mudra representa o contato com as energias femininas. Simboliza a vulva da mulher.

Como formar o Yoni mudra:As mãos formam uma forma de amêndoa com os polegares unidos estendidos para cima. Os dedos são unidos nas pontas estendidas para baixo.

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Prithivi Mudra

Nome Alternativo: Terra Mudra Prithivi. foto © Joe Desy

O Prithivi mudra recarrega o chakra raiz alinhando-o com as energias da terra.

Como formar o Prithivi mudra:As pontas do polegar e do dedo anelar são unidas. Os dedos restantes são estendidos.

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Kapitthaka Mudra

Felicidade Kapitthaka. foto © Joe Desy

Buda Mudra Sorridente

Como formar o Kapitthaka mudra:Os dedos indicador e médio são mantidos um ao lado do outro enquanto estão estendidos. Os dedos anelar e mindinho estão enfiados na palma da mão. Os polegares repousam sobre os dedos dobrados.

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Shankh Mudra

Nomes alternativos: Conch ou Shell Mudra Shankh. foto © Joe Desy

O Shankh mudra é comumente usado durante a adoração ou oração.

Como formar o Shankha mudra:O polegar esquerdo é colocado no centro da palma da mão direita. A mão direita segura firmemente o polegar esquerdo. A mão esquerda repousa sobre o punho direito. Polegar direito tocando o dedo indicador esquerdo.

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Kalesvara Mudra

Acalma as ansiedades Kalesvara. foto © Joe Desy

O Kalesvara mudra acalma pensamentos ansiosos e sentimentos agitados.

Como formar o Kalesvara mudra:Coloque as palmas das mãos juntas, emparelhando os polegares e todos os dedos nas pontas. Dobre os dedos indicador, anelar e mindinho para baixo. Os dedos médios são estendidos para fora. Aponte os polegares em direção ao seu corpo.

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Linga Mudra

O Linga mudra é usado como remédio para os pulmões, protegendo contra resfriados e frio. Fortalece o sistema imunológico.

Como formar o Linga mudra:Entrelace os dedos de ambas as mãos, estendendo um polegar para cima, envolva o polegar estendido com o dedo indicador e o polegar da outra mão.

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Você está desenvolvendo um Mudra

A aparência do Mukula Mudra se assemelha ao botão de uma flor de lótus. Representa novos começos ou iniciar uma nova empresa.

Como formar o Mukula mudra:Todos os dedos e o polegar estão unidos, apontados para cima.

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Surabhi Mudra

Equilibra os cinco elementos: Ar Fogo Água Terra e Metal

Como formar o Surabhi mudra:Dedos e polegares são unidos nas pontas. Polegares se tocando. O dedo indicador esquerdo junta-se ao dedo médio direito. O dedo indicador direito junta-se ao dedo médio esquerdo. O dedo anelar esquerdo junta-se ao dedo mindinho direito. O dedo anelar direito se junta ao dedo mindinho esquerdo.

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Mida-no Jouin Mudra

A mão esquerda espelha a mão direita representando dois mundos: Iluminação e Ilusão

Como formar o mudra Mida-no Jouin:Os dedos médio, anular e mindinho criam uma cama plana ou ligeiramente curva sobre o colo. Dois círculos são formados com os dedos indicadores mantidos juntos enquanto estendidos para cima, encontrando as pontas de ambos os polegares.

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Suchi Mudra

Útil para constipação crônica. Doma comportamentos descontrolados, como impaciência, acessos de raiva, apego aos outros, etc.

Como formar o Suchi mudra:Forme um punho, estenda o dedo indicador apontando para cima e para fora do corpo, de preferência os braços estendidos sobre a cabeça.

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Abhayaprada Mudra

Abhayaprada mudra é um gesto de mão protetor que simboliza força ou ser destemido.

Como formar o Abhayaprada mudra:A mão é levantada para cima com a palma voltada para longe do seu corpo.

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varada mudra

A pose Varada mudra é normalmente usada sempre que uma bênção está sendo oferecida.

Como formar o Varada mudra:Os dedos e o polegar estão para baixo. Palma da mão achatada voltada para fora, longe do corpo

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Ganesha Mudra

O Ganesha mudra pode ser empregado sempre que você estiver lutando. Simboliza força ao enfrentar problemas. Alivia a tensão.

Como formar o Ganesha mudra:Palma da mão direita voltada para o peito. A mão esquerda agarra a mão direita formando um aperto de bloqueio, puxando com firmeza.

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Mudra de Mahasir

O mudra de Mahasir é usado para ajudar a aliviar as aflições relacionadas à cabeça. Dores de cabeça, stress, tensão, etc.

hComo formar o mudra Mahasirs:Os dedos polegar, indicador e médio são unidos nas pontas. O dedo anelar é dobrado na palma da mão e dobrado na parte carnuda do polegar. Pinky é estendido.

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Mushti Mudra

O Mushti mudra é usado como uma saída para 'deixar ir' ou liberar emoções ou energias reprimidas.

Como formar o Mushti mudra:Segure a mão em punho com o polegar colocado sobre o dedo anelar.

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moeda indiana

O mudra Bhudy ajuda você a entrar em contato com seus sentimentos mais íntimos.

Como formar o mudra Bhudy: As pontas do mindinho e do polegar se tocam. Os dedos indicador, médio e anular estão estendidos.

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