Como aprender sobre o budismo

O budismo é uma religião que existe há séculos e ainda é praticada por milhões de pessoas em todo o mundo. Se você estiver interessado em aprender mais sobre o budismo, há muitos recursos disponíveis para ajudá-lo.

livros

Os livros são uma das melhores maneiras de aprender sobre o budismo. Existem muitos livros disponíveis sobre o assunto, desde textos introdutórios até trabalhos mais aprofundados. Alguns dos livros mais populares incluem A Arte da Felicidade pelo Dalai Lama, Budismo para Iniciantes por Thubten Chodron, e O que o Buda ensinou por Walpola Rahul.

Sites

A internet também é um ótimo recurso para aprender sobre o budismo. Existem muitos sites dedicados ao assunto, como BuddhaNet , geeks budistas , e O Centro Budista . Esses sites fornecem informações sobre os ensinamentos, história e práticas budistas.

Meditação

A meditação é uma parte importante do budismo e é essencial para obter uma compreensão mais profunda da religião. Existem muitas técnicas de meditação que podem ser praticadas, como meditação da atenção plena, meditação da bondade amorosa e meditação do insight. A meditação pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar a consciência.

Retiros

Participar de um retiro budista é uma ótima maneira de aprender mais sobre o budismo. Os retiros oferecem uma oportunidade de aprender com professores e praticantes experientes, bem como experimentar os ensinamentos em um ambiente mais imersivo. Muitos retiros estão disponíveis em todo o mundo e podem ser adaptados para atender às suas necessidades.

Aprender sobre o budismo pode ser uma experiência gratificante e esclarecedora. Com os recursos e dedicação certos, qualquer pessoa pode obter uma compreensão mais profunda dessa antiga religião.

Embora o budismo seja praticado no Ocidente desde o início do século 19, ainda é estranho para a maioria dos ocidentais. E ainda é frequentemente deturpado na cultura popular, em livros e revistas, na Web e, muitas vezes, até na academia. Isso pode dificultar o aprendizado; há muitas informações ruins por aí abafando as boas.

Além disso, se você for a um templo budista ou dharma centro, você pode aprender uma versão do budismo que se aplica apenas a essa escola. O budismo é uma tradição extremamente diversa; indiscutivelmente mais do que o cristianismo. Embora todo o budismo compartilhe um núcleo de ensino básico, é possível que muito do que você pode aprender com um professor possa ser diretamente contrariado por outro.

E depois há as escrituras. A maioria das grandes religiões do mundo tem um cânone básico de escrituras - uma Bíblia, se preferir - que todos nessa tradição aceitam como autoridade. Isso não é verdade no budismo. Existem três cânones bíblicos principais separados, um para Budismo Theravada , um para o Budismo Mahayana e outro para budismo tibetano . E as muitas seitas dentro dessas três tradições geralmente têm suas próprias ideias sobre quais escrituras valem a pena estudar e quais não valem. Um sutra venerado em uma escola geralmente é ignorado ou totalmente descartado por outras.

Se seu objetivo é aprender o básico do budismo, por onde começar?

O budismo não é um sistema de crenças

O primeiro obstáculo a superar é entender que o budismo não é um sistema de crenças. Quando o Buda realizou a iluminação , o que ele percebeu estava tão distante da experiência humana comum que não havia como explicá-lo. Em vez disso, ele desenvolveu um caminho de prática para ajudar as pessoas a perceberem iluminação para eles mesmos.

As doutrinas do budismo, então, não devem ser simplesmente acreditadas. Há um ditado zen que diz: 'A mão que aponta para a lua não é a lua.' As doutrinas são mais como hipóteses a serem testadas ou indicadores da verdade. O que é chamado de budismo é oprocessopelo qual as verdades das doutrinas podem ser realizadas por si mesmo.

O processo às vezes chamado de prática é importante. Os ocidentais muitas vezes discutem se o budismo é uma filosofia ou uma religião . Uma vez que não é focado na adoração de um Deus, não se encaixa na definição ocidental padrão de 'religião'. Isso significa que deve ser uma filosofia, certo? Mas, na verdade, também não se encaixa na definição padrão de 'filosofia'.

Em uma escritura chamada Kalama Sutta , o Buda nos ensinou a não aceitar cegamente a autoridade das escrituras ou professores. Os ocidentais geralmente adoram citar essa parte. No entanto, no mesmo parágrafo, ele também disse para não julgar a verdade das coisas com base na dedução lógica, na razão, na probabilidade, no 'senso comum' ou se uma doutrina se encaixa no que já acreditamos. Hum, o que resta?

O que resta é o processo ou o Caminho.

A armadilha das crenças

Muito resumidamente, o Buda ensinou que vivemos em uma névoa de ilusões. Nós e o mundo ao nosso redor não somos o que pensamos que são. Por causa de nossa confusão, caímos na infelicidade e, às vezes, na destrutividade. Mas a única maneira de se livrar dessas ilusões é perceber pessoal e intimamente por nós mesmos que elas são ilusões. Apenas acreditar em doutrinas sobre ilusões não resolve o problema.

Por esta razão, muitas das doutrinas e práticas podem não fazer sentido à primeira vista. Eles não são lógicos; eles não se conformam com a forma como já pensamos. Mas se eles simplesmente se conformam com o que já pensamos, como eles nos ajudariam a sair da caixa do pensamento confuso? As doutrinas devem desafiar seu entendimento atual; é para isso que eles servem.

Como o Buda não queria que seus seguidores ficassem satisfeitos com a formação de crenças sobre seus ensinamentos, às vezes ele se recusava a responder a perguntas diretas, como 'eu tenho um eu?' ou 'como tudo começou?' Ele às vezes dizia que a questão era irrelevante para a realização da iluminação. Mas ele também alertou as pessoas para não ficarem presas a pontos de vista e opiniões. Ele não queria que as pessoas transformassem suas respostas em um sistema de crenças.

As Quatro Nobres Verdades e Outras Doutrinas

Em última análise, a melhor maneira de aprender o budismo é escolha uma escola particular de budismo e mergulhe nele. Mas se você quiser aprender sozinho por um tempo primeiro, aqui está o que eu sugiro:

O Quatro Nobres Verdades são o fundamento básico sobre o qual o Buda construiu seus ensinamentos. Se você está tentando entender a estrutura doutrinária do budismo, esse é o lugar para começar. As três primeiras verdades estabelecem a estrutura básica do argumento do Buda sobre a causa - e cura - de dukkha, uma palavra frequentemente traduzida como 'sofrimento', embora na verdade signifique algo mais próximo de 'estressante' ou 'incapaz de satisfazer'. '

O Quarta Nobre Verdade é o esboço da prática budista ou o Caminho Óctuplo . Resumindo, as três primeiras verdades são 'o que' e 'por que' e a quarta é o 'como'. Mais do que qualquer outra coisa, o budismo é a prática do Caminho Óctuplo. Você é encorajado a seguir os links aqui para artigos sobre as Verdades e o Caminho e todos os links de suporte neles.